こんにちは 副住です。
ついに、今日から始動します。
まだまだ身体的には違和感だらけですが、
そんなに休んでばかりもいられません。
今回はずいぶん長期間オカシな状況ですが、
しかし、土日はやってきます。
ご法事を勤めさせていただかないと。
今回は、声がでるだけマシだと思います。
学生時代のように、音程がとれなくなったら
それこそ大変。
身体は怠くてシンドイですが、徐々に慣れていけるはず。
無理はしませんが、通常復帰 してみようと思います。
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復調傾向
こんにちは 副住です。
ご心配をおかけいたします。
ようやく、書斎に来れるまでになりました。
でも、まだ５割程度の快復です。
ただ、少しづつ体調は上向いているので、もう少しだと
思います。
それにしても、シンドかったです。というか、まだ若干シンドイ
先月の16日頃から、体調に違和感を覚え、クリニックに行き、イ
ンフルエンザの検査。陰性だったので、普通に生活をしてまし
た。しかし、倦怠感は取れないし、特に朝には、全身の関節とい
うか、そこら中がダルイ感じだったり、よく発熱前に起きるよう
な症状も続いたりして困惑してました。
そこで、24日にクリニックを再び受診。すると、持病の咳喘息の
疑い有り！とのことで、薬を貰います。
安心してたら、翌日に発熱。喉が痒くインフル発症。
咳喘息とインフルエンザのダブルパンチとなりました。
私は気管支が弱いようで、慢性的なものらしいです。
だから、疲れすぎの状態で、風邪とか、インフルとか、あるい
は冷たい空気を吸い込んだり、たばこの煙（副流煙）を吸い込ん
だり、それらが重なることで、咳喘息を発症するのだそうです。
今回は、過労とおそらく副流煙で咳喘息に。
そこに、おそらく免疫が落ちていた状態で、クリニックでインフ
ルウイルスを貰ったのかもしれません。咳喘息と同時期にインフ
ルを発症した・・・というわけです。
築地でインフルの予防接種受けていたからか、熱は３８度。
２日で解熱。ただし、喉が痒くて咳が凄い。咳のし過ぎで
腹筋が痛いし、声がかすれてます。
予防接種の効果は、重症化しない！とのことですね。それなりに
私はシンドかったです。
現在は、若干、身体に倦怠感が残っているのと、鼻水と、耳と喉
が繋がっている部分の扁桃腺なのか？が腫れてそうな感覚があり
耳鼻咽喉系に違和感があります。今朝、急に咳もでなくなってき
てます。
耳鼻咽喉系がオカシイのは、おそらく私の持病なのかもしれませ
ん。
学生の頃、インドに１ヶ月友人たちと旅行した際、大きなストレ
スを抱えることに。１ヶ月間、毎日二人部屋だったのです。
私は当時、一人暮らしが長かったので、一人に慣れていたのです
そこに、毎日二人となると、気づかいの男である私にとって
非常なストレスとなっていたようです。
帰国後、溜め込んだストレスによって、発熱。解熱後、耳鼻咽喉
系に、とんでもない症状が出始めました。たぶん、耳鼻咽喉系が
弱かったのでしょうね。弱い部分に症状がでるっていうから。
その時、鼻づまりと、耳と喉の繋がっている部分。たぶん扁桃腺
なのか？そこが腫れて、頭がボーっとなって、さらに症状が進ん
で、音程が取れなくなりました。その後、味覚を完全に失ったの
です。味覚を失ったのは驚きました。何を食べても、味を感じな
い。梅干したべても、レモンをかじっても、酸っぱいことを感じ
ない。そんな状況になってしまったことがあるのです。
とても不安になりました。結局、1ヶ月ほど症状は続いて、
その後、普通に戻りました。お医者さんにいっても、ダメ。
おそらく神経的なものからきた症状です。
以来、精神的に疲弊しすぎると、耳鼻咽喉系に症状がでるように
なりました。ここ数年、そんなことはなかったのですが、今回は
その症状が少し出始めました。でも、酷くはないです。
新年を迎えた、1月半ばから1か月間、ほぼ休みなく過ごしてきま
した。でも、このような状況はこれまで何度も過ごしてきたので
すが、今回はどうも、ダメだったようです。
でも、そんなに精神的に追い込まれるような大きな業務などは
抱えていなかったし、不思議なものです。無自覚だったけど、
身体は嘘をつきませんね。何だったのか、自分でも原因がわから
ないのですが、こんな苦しむのだったら、もう仕事もほどほどで
いいです。完全復調には、もうしばらくかかりそうです。
絶不調
症状
おはようございます。副住です。
昨夜から、懸念していた咳喘息っぽい症状が出始めて
しまいました。
気管支なのでしょうね。そこが苦しいというか、違和感が
あります。具体的に言えば、背中というか、胸の位置の背骨の
辺りがスッキリしない・・・というような感覚と、身体の倦怠感
たぶん咳喘息でしょう。近い内に、クリニックに行ってきます。
先週、インフルエンザだと思って、受診した時、陰性と言われ、
身体の倦怠感をとる、痛み止めを処方されました。
一錠飲んだら、ちょっと改善したし、先生からも、痛みが改善し
たら飲み切りでなくてもいいので、止めてOKと言われたので
そうしました。
その後、２日くらいたってから、また症状が出始めました。
あまり薬に頼りたくなかったので、放置していたら、これです。
たぶん咳喘息だな。これまでの咳喘息時と同様の感じだからです
咳喘息は、気管支ぜんそくに発展するらしいので、気を付けねば
なりませんが、先生が「あなたは慢性・・・」と言っていたし、
もしかしたら、もう気管支ぜんそくなのかもしれませんね。
今度行ったら、聞いてみよう。
それにしても、身体がダルイです。
合同所信伝達式
おはようございます。副住です。
昨日は鎌倉に行ってきました。「美」の勉強です。
さて、一昨日の夕刻は比企JCの例会の位置づけでもある
埼玉ブロック協議会の「合同所信伝達式」に出席してきました。
今回は飯能で開催されたので、飯能まで。
やっぱり、ここ数年だけでも人数減っているような感じ。
JCも時代にあわないのかも。
２１時半に終わったので、そのまま直帰。
２２時過ぎに自宅に着き、休みました。
そして昨日、鎌倉に。今回も勉強。良さげな本を、また持ち帰ら
せていただきました。
日本の「美」は、色々と奥が深いです。それにしても千利休さん
は凄い人ですね。本当に凄いと思う。ある意味、創造者。
「美」を学ぶ前は、千利休という名前こそ知っていたけど、
これほど偉大な人だとは思ってませんでした。
凄いな。
さて、JCの例会と鎌倉に行って。
然程無理している感覚はなかったし、それまで休んでいた
と思ったのですが、やはり今朝、身体が痛いというか、変な
感じでした。まだ治ってない。
薬を飲もうと思います。
原稿執筆
こんにちは 副住です。
昨日は、さすがにこのままではダメだ！と
思い、気持ちを切り替えて、仕事などを
忘れて、ゆっくりしました。
しかーし、日程確認の電話がかかってきたり、
東仏の試験日だったので、確認のメールが入ってきたり、
一番堪えたのは、原稿執筆を依頼されてた確認電話があった
ことでした。完全に忘れてた。もちろん、期限内なんだけど。
（休みなので、メールはあけませんでした。題名でわかります）
全く仕事などから離れて・・・というのは無理みたい。
大変な時代です。携帯電話なんてものがあるからです。
今度から、休む時は、携帯電話の電源を落としておこう。
・・・というわけで、昨日、一点忘れていた原稿執筆があった
ことが判明。本来は今日も夕刻までゆっくりしたかったのですが
原稿執筆することにしました。
リフレッシュ
おはようございます。副住です。
昨日は、新横浜まで打ち合わせに行ってきました。
休息を必要としてますが、この会議は、どうしても
業務上行かねばならない会議。
行ってきてよかったです。
もちろん、身体的には全然動けるし大丈夫なのですが、
私の場合、休息を意識しないと、いきなり持病が発症するような
感じらしいです。持病は、たぶん咳喘息なのだと思うのですが、
先日掛かりつけのクリニックにいったら、先生が
「あなたの場合、〇〇〇があるので、薬がこれしか使えない」と
言われたのです。この〇〇〇が、ちょっと聞き取れなかったので
すが、どうも慢性の何かだそうです。
たぶん、呼吸器系の何かです。喘息系だと思われます。
それなので、疲れすぎると突然症状がでるようで、
土曜日からの身体の痛みは、その前兆みたいです。
もっと疲れると、喘息がでるのだと予想します。
今は身体がちょっとダルイくらいなのですが、だからといって
これまで通りにやってしまうと、たぶんいきなりもっと悪い状態
になっていくのです。だから、今は意識的に休まないといけない
ということです。
今日と明日の夕刻まで、私はゆっくりすることにしました。
リフレッシュなのか、自分の時間を大切にします。
仕事・・・しません。雑務・・・しません。（笑）
ストレス
おはようございます。副住です。
土曜日から続く、倦怠感と関節痛なのか
筋肉痛なのか、それに近いような全身各所の
痛み。作朝はついに、腰まで痛くなったので
おかしい！？と思い、ネットで調べて、さらにクリニック
に行ってきました。隠れインフルエンザと言われる
症状そのものだと判断したからです。
会議や打ち合わせなど、若干入っていたし、インフルエンザ
だったとしたら、ウイルスを拡散してしまうから。
クリニックはとても混んでいて、２時間かかりましたが
検査の結果・・・陰性でした。
先生曰く、土曜日からの症状だと、もうだいぶ経っているので
・・・との事を言われ、検査が。
さらに数分待って、結果が。
陰性でした！とのことでしたが、身体が痛いのは、私が持ってい
るらしい持病とのことです。どうやら咳喘息と関係があるような
さらに、私に処方される痛み止めの薬は、私は持病によって
一種類しか処方できない・・・とか何とか言われ、
悪化させないように、無理しないで充分休むように言われまし
た。どうやら身体的な疲労とストレスが関係している模様。
今週は可能であれば身体を休めることを勧められました。
そこで、昨日は急遽、昼の来客と夜の会議をキャンセル。
休息にあてさせていただきました。
処方された痛み止めの薬を飲んで、早々と寝ました。
夕刻１時間ほど寝て、夜も２２時には就寝。
ずいぶん寝れるものです。やっぱり疲れてるですね。
ただ、今日は築地の仕事の関係で新横浜で会議を入れてます。
先方（他団体）にも、ご予定していただいているので、
私が行かないわけにはいきません。ここは無理しても
行ってきます。無理と言っても、
身体がシンドイ程度なんだけど(-_-;)
２０日は、法務が一日入っているのですが、父親に任せよう。
私は休む！ ２１日も昼間の予定をキャンセルしました。
それなので、休みます。夕刻からJCの例会なので、そっちは
監事だし行かなければいけませんが、無理しない。
適当にやります。
以前もブログで綴ったような記憶がありますが、改めて
仕事の量と、ストレス解消法を考えないといけません。
どうも、色々とやりすぎてます。
身体に異変が生じているのだから、本気で業務を見直して
いかないとダメですね。
どれも選んで関わっているものばかりなのに、これでもダメ
のようです。
性格上なのか、どれも関わってしまうと、主体的に関わって
しまうので、適当になれない部分もあるのです。それがストレス
にも繋がってしまうのでしょうね。
う～ん。適当くらいが丁度いいようです。
もともと適当な性格だったのですが、大学院に行って変わってし
まったのです。当時、適当にやってたら、先輩に苦言を言われ
たことが起因してます。
もういいや、手放しちゃえ。
インフルエンザ
おはようございます。副住です。
昨日に続き、今日も身体が痛いです。
朝起きたら、関節痛というか、筋肉痛というか。
たぶん、これインフルじゃない！？と思っています。
どうもおかしいので、昨日ネットで調べてみたのですが、
発熱しないでもインフルエンザはあり得るのだそうです。
私の症状も、たぶんそれですね。
何故、発熱しないかと言えば、予防接種を受けたからだそうです
。だから、軽い症状とのこと。
私は、昨年末、築地でインフルエンザの予防接種を受けたので、
それで発熱しないで軽めの症状で済んでいるようです。
喉の痛みもないですし、症状は、身体の倦怠感と関節痛だけ。
あとは普通。（少し咳がでるかな！？）
しかし、予防接種を打った時、一日患部が腫れて、体調も若干
おかしかった印象があり、あまり好印象ではなかったのですが、
今になってみると、やっぱり予防接種って凄い効果。大事だ。
例年、インフルエンザに感染し、お正月の数日間を苦しんでいた
経験があるので、この程度で済むんだったら、来年も予防接種
やろう！と素直に思います。
因みに、軽い症状だけど、インフルエンザだったら
出禁なのかな？
ちょっと調べてみます。
体調不良
おはようございます。副住です。
昨日は更新を忘れました。単に忘れただけです。
というのも、自坊のご法事もあり、JCの議案のチェック
宗派の違う僧侶の友達というか、同志から浄土真宗の教え
について、ご質問いただので、それをレジュメ化したりして
いました。
そんなことを諸々していたら、時間が過ぎてしまい、ブログを
更新することをすっかり忘れてしまったわけです。
一昨日で、先月20日頃から続いた築地本願寺などへの外勤連日勤
務が一区切りしたので、ちょっと安心感がでたのでしょうか、
体調が少し変です。
振り返ってみれば、この一か月で私の休みは２日間のみ。
そりゃ疲れる。それだからなのか、病気からなのか、
体調がとても変なのです。身体の節々というのか、足裏も痛いし
お腹が壊れるし、若干、悪寒が・・・と思い、体温計を見ると
６度５分。
昨日はインフルエンザか？と警戒したのですが、熱がないので、
違うのかな。とも思っています。
私は、築地でインフルの予防接種を受けているので、もしかした
ら、軽い症状なのかも！？と思ってみたりしてます。
しかし、発熱しなければ、大丈夫なんだよね？