おはようございます。副住です。

昨日は、マッサージに行ってしまいました。

日々頑張ってくれている身体へのご褒美です。

その後、はやり疲れていたのでしょう、夕刻に１時間ほど昼寝もしました。

昼寝なんて、病気で寝込んでいる時以外は、私はしません。

というか、明るい時には寝れないのです。だから昼寝ができたということは

やっぱり疲れていたのだと思います。

昼寝をしたおかげで、夜にまた眠れなくなってしまいました。意味ないし・・・。

結局１時に寝て、４時半に起きるという結果に・・・。

それでも、昨日の昼寝のおかげでしょうか、寝れたように感じてます。

最近、何故か寝れなくて困ります。軽い睡眠障害ですね。

眠りにつくことはできるのですが、２時とか４時とかに目が覚めてしまうのです。

加齢が原因か、ストレスか？日々運動しているので、疲れているはずなのですが。

比企JCのOB、Uさんは寝れてる？　僕よりおっさんなんだから、寝れないんじゃな

いの？