筋トレ

こんにちは　副住です。

明日は法話会の日です。
毎週土曜日夕方にテニスをしておりますが、明日は中止にさせてください。
来週は開催します。申し訳ございません。

ご住職さまへ。
筋トレは痩せる為に始めたんです。以前ブログにかきましたよ。
それなのに、息子を馬鹿にした書き方はやめてください（｀Δ´）！
酷暑の中、外掃除ができないので、室内でできることを見つけたのです。
腹筋３０　腕立て３０　背筋３０はキツイ・・・(-_-;)
昔は１００回くらいはできたのに・・・今は無理です(-_-;)
何でも、痩せる為には、筋肉をつけないと代謝があがらないのだそうです。
だから筋トレ始めました。

さて、今日はこれから東京仏教学院の講義があります。
今日は４時間連続(-_-;)　生徒も可愛そうです。
朝から一日授業の予習をしておりました。
さて、行ってくるか。憂鬱だけど。