適度な運動


おはようございます。副住です。

今日は雨ですね。久しぶりの雨。

寒いです。

最近、どうも背中が痛むというか、右の肩甲骨の周りが特に

痛くなる時があります。凝っているのでしょう。

今年に入ってからです。

マッサージにいってきたいものです。

私は大学生の頃、部屋で突然背中がピキッとなって

動けないくらいに痛くなり、急いで隣に住んでいた友人に電話し、

助けてもらい病院に行ったことがあります。

おおげさとかではなくて、痛くて動けない。

何だ?と思い、先生にみてもらうと、凝りすぎですね!とシップを出されました。

友人は笑ってました。

私もさすがに自分を酷く思ったことがありましたが、埼玉に帰ってきて、

築地本願寺の研究所で働くこととなったのですが、そこの先輩が

ドイツの大学で博士号をとっているのですが、博士論文を書いている時

やはり私と同じように、動けなくなったそうです。そこでお医者さんに行ったら

座り続けていたので、筋肉が弱っていることによるものです!と言われたそうです。

それから適度な運動は必要ですよ!と注意されたことがあります。

ふざけた話ですが、学者さんって、座りっぱなしで研究し続ける人もいるし、

私はそこまでではないですが、基本座業なので、筋肉が弱ってしまうのですね。

考えものです。運動しなくっちゃ

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